TND STUDIO

Tập luyện Toned được thiết kế để cung cấp một tập luyện toàn thân chỉ trong 30 phút và được thiết kế cho tất cả mọi người từ người mới đến vận động viên. Bạn sẽ được khuyến khích, động viên và đẩy đến những giới hạn mới tại Toned. Đường cong Woodway sẽ đảm bảo một buổi tập luyện đáng kinh ngạc cho dù bạn là ai. Nếu bạn chưa quen với việc chạy Woodway Curve là hoàn hảo, nó sẽ đảm bảo bạn đang chạy / đi bộ với hình thức chính xác và sử dụng đúng cơ bắp. Không có bản ngã tại Toned, chúng tôi chỉ đơn giản muốn bạn tiến bộ, làm việc chăm chỉ và tận hưởng chính mình. Chúng tôi muốn mọi người đến, làm việc chăm chỉ trong 30 phút và để lại cảm giác khó tin. Đường cong Woodway sáng tạo giúp bạn làm việc chăm chỉ hơn 30% so với máy chạy bộ thông thường, đòi hỏi người dùng phải liên tục điều chỉnh tốc độ của họ. Nếu cường độ phù hợp, chúng ta có thể đốt cháy tới 600 calo trong 30 phút. Sau khi hoàn thành đường cong Woodway, chúng tôi di chuyển xuống sàn cho các khối điều hòa cường độ ngắn. Chúng tôi kết hợp các động tác cơ thể với các bài tập sức mạnh rep cao. Các lớp học của chúng tôi luôn kết thúc với 4 phút hoàn thiện, được thiết kế để khiến bạn TONED.